خاصة مرضى الكلى.. ثمانية فوائد لتناول الفاصوليا الخضراء
الثلاثاء 15 محرم 1440 هـ - الثلاثاء 25 سبتمبر 2018 م 03:31:59 PM
الطبيب - متابعات:
ثمانية فوائد لتناول الفاصوليا الخضراء
1- تعمل على تقوية المناعة في الجسم نظرا لاحتوائها على فيتامين ج الهام وخاصة خلال نزلات البرد والأمراض الجلدية والحساسية التي قد يعاني منها البعض.
2- تحافظ صحة القلب حيث أنها تعمل على اتساع الشرايين كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
3- تساعد على تقوية الدم حيث أن الفاصوليا الخضراء من البقوليات التي تحتوي على كل من فيتامين ج والحديد وأيضا تحتوي على الفوليك اسيد وهو من الأشياء الهامة جدا في إنتاج خلايا الدم.
4- تعمل على تقوية العظام والمحافظة على سلامتهم حيث انها تحتوي على كل من الكالسيوم وفيتامين ك.
5- الحد من النزيف وذلك من خلال زيادة قدرة الدم على التجلط خاصة عند حدوث نزيف في الدم نتيجة لقطع في الجسم.
6- تعد أفضل مهدئ للأعصاب.
7- كما تكمن فوائدها للكلى في كونها من الأشياء الطبيعية المدرة للبول، والتي من خلالها يمكن معالجة حصوات الكلى والمثانة.
8- تخلص الجسم من مشاكل الجهاز البولي مثل العدوى والإصابة البكتيرية وغيرها من المشاكل الصحية.
