النشرة البريدية من جريدة الطبيب
سجل بريدك هنا ليصلك جديد الأخبار من جريدة الطبيب
أسلوب الحياة الصحي يحمي من السرطان
2009-11-17 10:10:08

يمكن تجنب حوالي ثلثي الإصابات بمرض السرطان عن طريق إدخال تغيرات على أسلوب الحياة يمكن تجنب حوالي ثلثي الإصابات بمرض السرطان عن طريق إدخال تغيرات على أسلوب الحياة
ومزاولة تمارين رياضية ما بين معتدلة وقوية لفترة تتراوح ما بين 45 دقيقة وساعة كاملة يومياً قد يخفض خطر الوفاة بسبب السرطان بحوالي الثلث. وأضاف هؤلاء أن حوالي ثلث الـ 650 ألف حالة وفاة بالسرطان سنوياً في أميركا لها علاقة بالتبغ، ونصحوا بعدم التدخين بسبب أضراره الكثيرة على الصحة، مشيرين إلى أن هناك طرقاً أخرى لخفض خطر الاصابة بهذا المرض عن طريق الحدّ من تناول الكحول، وبأنه يتعين على المرأة عدم تناول أكثر من كأس منه يومياً وألاّ يزيد الرجل عن تناول أكثر من كأسين للفترة ذاتها. كما نصح التقرير جميع الناس للخضوع للمسح الطبي ومن ذلك تصوير الثديين بالأشعة السينية وفحص القولون بالمنظار من أجل الاكتشاف المبكر للسرطان لأن ذلك يساعد على معالجة المرض بنجاح في هذه المرحلة. ونبّه التقرير من أن الالتهابات التي تسببها الفيروسات يمكن أن تؤدي للإصابة بأنواع كثيرة من السرطان مثل فيروس الورم الحليمي وهو مرض ينقل عبر ممارسة الجنس وهو أكثر الأسباب التي تؤدي للاصابة بمرض سرطان عنق الرحم، والتهابات الكبد "بي" و"سي" التي تزيد خطر الاصابة بسرطان الكبد
أضف تعليق
: الإســـــــــــــــــــم
: عنــــوان التعليق
: البريد الالكترونى
: التعليــــــــــــــــق
الأكثر قراءة

جميع الحقوق محفوظة لجريدة الطبيب الألكترونية 2012
تصميم وبرمجة مؤسسة الطبيب للصحافة والنشر