الشبت يعمل على تهدئة الأعصاب
النشرة البريدية من جريدة الطبيب
سجل بريدك هنا ليصلك جديد الأخبار من جريدة الطبيب
الشبت يعمل على تهدئة الأعصاب
الاثنين 09 ربيع الأول 1439 هـ - الاثنين 27 نوفمبر 2017 م      05:33:19 AM

الطبيب - متابعات:
أكدت خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية أوليفيا شارليه، في دراسة حديثة نشرتها مجلة "فام أكتويل"، ضرورة الاهتمام بالتوابل المأخوذة من النباتات الطبيعية في أطباق الطعام لأنها تعطي للصحة دفعة قوية للأمام.

ومن بين هذه التوابل الكراوية (نبات زراعي من التوابل)، ونبات الزعتر البري؛ وهو يساعد على فتح الشهية ويساعد في عملية الهضم كذلك الكركم، الذي يقوي الدفاع عن الأمراض، ونبات القويصة، وأخيراً الشبت؛ الذي يساعد على التهدئة.

وأوضحت الخبيرة أن خلط هذه التوابل بعد طحنها يكون من الأفضل، ثم وضعها على أطباق الطعام في الغذاء والعشاء لضمان صحة جيدة.

وتعمل بذور "الشبت" على تهدئة الأعصاب، وتعالج التوتر العصبي، وحالات القلق والعصبية المفرطة، إذ تحتوي على زيوت عطرية.

  كما تستخدم بذور "الشبت" كمشروب مسكن ومهدئ، ومصفي للذهن، كالبابونج واليانسون.

أضف تعليق
: الإســـــــــــــــــــم
: عنــــوان التعليق
: البريد الالكترونى
: التعليــــــــــــــــق
الأكثر قراءة

جميع الحقوق محفوظة لجريدة الطبيب الألكترونية 2012
تصميم وبرمجة مؤسسة الطبيب للصحافة والنشر