أكدت دراسة حديثة ان اتباع نظام غذائى نباتى وخفض استهلاك أحد البروتينات الموجودة فى السمك واللحوم قد يكون المفتاح للعيش حياة اطول .
واوضحت الدراسة التى اجريت فى جامعة " كوليدج لندن " ان خفض استهلاك البروتين المتواجد فى السمك واللحم قد يبطيء من عملية تقدم العمر ويرفع من متوسط العمر المتوقع للفرد. ووجدت الدراسة أن خفض السعرات الحرارية بنسبة تصل الى 30 بالمائة من الممكن أن يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب أو السرطان بمقدار النصف وأن يطيل العمر بمقدار الثلث تقريبا. وذكرت صحيفة " الديلى تيلغراف " البريطانية الصادرة اليوم التى اوردت الدراسة اليوم ان العلماء طالما ما اعتقدوا ان تناول الاطعمة المنخفضة فى السعرات الحرارية يمكنها ان تؤدى الى طول العمر الا ان فريق مكون من علماء بريطانيين اكتشفوا ان المفتاح للتمتع بعمر أطول هو التقليل من بروتينات محددة وليس العدد الاجمالى للسعرات الحرارية. واضافت الدراسة ان التقليل من تناول الاطعمة التى تحتوى على البروتين كاللحوم والسمك وبعض انواع المكسرات يمكنها ان ترفع من عمر الفرد ولن تكون هناك حاجة الى خفض وجبات الاطعمة.