أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن الحمية التي تعتمد على المعلومات الوراثية تكون فعالة بنسبة تفوق اكثر بمرتين من الحمية العادية إذ تقوم الحمية الذكية أو حمية ال "دي أن أيه" على اختبار مسح للعاب وتحليله ومعرفة أنواع الأطعمة

والتمارين الرياضية المناسبة من حيث عدد الساعات والشدة المناسبة لكل شخص.

وبينت الدراسة التي نشرت على موقع أكسبريس البريطاني حسبما ذكرت "ناسا" والتي أجريت على 101 امرأة أن النساء اللواتي خضعن للحمية الذكية فقدن من الوزن ما يقارب 8ر5 بالمئة من نسبة الوزن الكلي وبسرعة مرتين ونصف أكثر من اللواتي خضعن للحمية العادية.

وأضافت الدراسة أن لكل إنسان خارطة جينية خاصة به وان الحمية الذكية تقوم على توازن الكاربوهيدرات والبروتينات والدهون في كل جسم بحسب جيناته كما تبين مقدار الجهد اللازم لإحراق الدهون المتراكمة وعدد الساعات التي يتوجب على الشخص تخصيصها في ممارسة التمارين الرياضي.