كتب : محمد نبيه إسماعيل الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر المغذية التي قد استخدمت منذ قرون مضت من قبل الازتيك واستخدمت  كغذاء لتقوية الرغبة الجنسية. ومع ذلك ، لا تستخدم الأفوكادو فقط كمثير للشهوة الجنسية ولكن أيضا لجمال البشرة
الأفوكادو تحتوي على زيت يمكن أن يغذي الجلد. يتكون من الدهون الأساسية ، و فيتامين سى و إى والمواد المغذية الأخرى المضادة للأكسدة ، و المضاد للجراثيم والمضادة للتجاعيد لجعل الجلد يحافظ على الشباب  الأفوكادو قادر أيضا على منع نمو البكتيريا على الجلد و التى تسبب حب الشباب ، و أيضا ترطيب وحماية البشرة من الجفاف ومن المؤكد أيضا لجعل الجلد يلمع  و فوائد الأفوكادو ليس هذا فقط. فالأفوكادو لديه القدرة على حجب الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على صحة الجلد. و هو مناسب لجميع أنواع البشرة بما في ذلك فى علاج مشاكل البشرة الحساسة  بالأضافة إلى ذلك أيضا المركبات الواردة في الأفوكادو هي أيضا فعالة في علاج حروق الجلد. بالإضافة إلى تسريع التئام الجروح ، فوضع الأفوكادو على الجلد المصاب بحروق يقلل من ترك ندوب خلفه