الأربعاء 01 ربيع الثاني 1444 هـ - الاربعاء 26 أكتوبر 2022 م 04:36:10 AM
الطبيب - محمد داوود- جدة:
أوضح طبيب الجلدية والفنان الدكتور هيثم محمود شاولي ، أن بشرة الوجه تعتبر من أهم أجزاء الجسد التي تتعرض يومياً لمختلف العوامل البيئية كتقلبات الطقس والغبار والأتربة وغير ذلك ، وبالتالي فإن عدم الاهتمام بالبشرة يؤدي إلى ظهور البثور والحبوب والنمش والشحوب والهالات السوداء فى العين وفى الوجه ٠ وغير ذلك من الأمور التي تؤثر على رونق وجمال البشرة.
وقال شاولي “بمناسبة شهر المرأة” ، أن السيدات أكثر اهتماماً بنضارة البشرة من خلال العناية واستخدام العديد من الكريمات والمحاليل الخاصة بعناية البشرة ، ولكن مع بعض الظروف وتقلبات الهرمونات قد يتراجع الاهتمام مع التقدم في العمر بسبب انخفاض مستويات الإستروجين والبروجستيرون، وهما الهرمونان المسؤولان في الحفاظ على نضارة البشرة، مما يجعل البشرة أقل سماكة وأكثر جفافا ، وهنا يجب على السيدة مقاومة كل هذه العوامل والاهتمام ببشرتها أكثر مع مرور الزمن كما كانت تفعل سابقاً.
وأضاف: بالنسبة للسيدات الموظفات فأنهن يتعرضن لأشعة الشمس أكثر من غيرهن من ربات البيوت ، لذا يجب عليهن وضع واق الشمس حتى يحمين البشرة من ظروف وتأثير الأشعة ، بجانب ذلك ينصح باستخدام السيروم لكونه يعد من أفضل المواد التي تساعد في الحفاظ على بشرة شابة وناعمة ، إذ يمكن وضع السيروم على الوجه قبل المرطب ، ومن الأفضل استعمال سيروم غني بالفيتامينات لتعزيز نضارة البشرة.
ونصح “شاولي” النساء الاستفادة من تقشير البشرة ، فذلك يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة وتأخير الشيخوخة المبكرة ، كما يمكن وضع قناع الوجه الجيد للتخلص من البقع الجافة الحصول على توهج البشرة، فالهدف من قناع الوجه هو توصيل مكونات قوية بعمق في الجلد في فترة زمنية قصيرة.
وجدد “شاولي” تأكيده على إتباع بعض النصائح الصحية ومنها الحرص على تناول
كميات كبيرة من الماء يومياً فذلك يساعد على ترطيب البشرة ، وممارسة بعض التمارين الرياضية حتى لو كانت داخل المنزل لزيادة حركة الدورة الدموية ، فالتعرق يساعد على تقليل هرمون التوتر “الكورتيزول” المرتبط ليس فقط بشيخوخة الجلد ولكن ايضاً الانشقاقات وانسداد المسام ، ومن المهم إزالة المكياج من الوجه تماماً قبل النوم باستخدام المطهر الخاص لإزالة المكياج ، واستخدام كريم الليل ، فذلك يساعد على إصلاح خلايا الجلد مما يمنح السيدة بشرة صحية فى الصباح ، والحرص على ساعات النوم الصحي لأن عدم النوم يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء أسفل العينين، مع الحرص على غسل الوجه بالماء الفاتر بشكل دوري في الصباح والمساء، وبعد بذل أي مجهود بدني، لتنظيف البشرة من قطرات العرق التي قد تسبب في الإضرار بحالتها الصحية.
