2010-02-09 01:47:54
بصرف النظر عن النظام الغذائى الذى تتبعه فسوف تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب اذا اكلت اقل وفقدت الوزن. وأبلغ مايكل دانسينجر من جامعة توفتس بمدينة بوسطن مؤتمرا لجمعية القلب الأمريكية أن مخاطر أمراض القلب تقلصت فى المتوسط بما يتراوح بين خمسة فى المئة و15 فى المئة لدى المشاركين فى دراسة شملت أربعة انظمة مختلفة للحمية الغذائية
وأضاف مشيرا إلى الأنظمة الأربعة التى يتفاوت تركيزها على البروتينات والنشويات والدهون "بدلا من القول أن هناك فائزا واحدا واضحا هنا فاننا نقول ان الجميع فائزون." وقال روبرت ايكل من جامعة كولورادو والذى يرأس اللجنة الغذائية فى جمعية القلب ان الرسالة واضحة وهى " افقد الوزن بأى طريقة تستطيعها لتقليل خطر تعرضك لأمراض القلب ." وقال دانسينجر وباحثون أخرون أن الدراسة تشير إلى أنه لا يوجد نظام حمية غذائية واحد يوافق الجميع.
وأضاف "الشخص الذى يختار نظاما نباتيا منخفض الدهون ليس حسب خبرتى نفس الشخص الذى يجدى معه نظام يحتوى على كمية كبيرة من اللحوم".
