الاثنين 06 شعبان 1441 هـ - الاثنين 30 مارس 2020 م      09:08:58 PM

كورونا الجديد قد لا تظهر اعراضه لعدة أيام .. كيف يمكن للمرء أن يعرف بما اذا الشخص مصاب وكيفيه التعامل بسيطه جدا وهي غير وضع الكمامات وغسيل الايدي.

 

*يجب على الانسان أن يتأكد أن الحلق والفم رطبان.

*اشرب بعض الماء او سواءل اخرى عده مرات بجرعات قليله إذ أن شرب المياه في حال وجود للفيروس قد تساعد على غسل المريء ولمحاوله قتل الجراثيم بشكل عام ، لان اذا لم تشرب بانتظام يمكن للفيروسب دخول المجرات الهوائية  وهو أمر خطير جدا للغاية.

 

كيف تعرف انك مصابا؟..  في حال ظهور أعراض متل انشقاق بالفم ، رشح سعال  سخونه ، تقيوء اسهال وجع رأس، عدم احساس بالروايح او بالمذاق, خروج دم من الانف او من الحنجره يجب عدم الاحتكاك مع اشخاص اخرين وعمل التست كوفيد 19. 

 

نعرف أنه يوجد أشخاص قد يكونون مصابين  بالفيروس ولكن لا يعرفون، اذا لم تظهر الأعراض مسبقا،وهناك طريقه بسيطه للمراقبة الذاتية يمكننا القيام بها كل يوم، خذ نفسا عميقا في بيءة الهواء النقي  واحبس انفاسك لاكتر من 20 تانيه يوميا كل صباح، إن كنت تستطيع القيام بذلك بنجاح دون سعال او تقيؤ او عدم ضيق في الصدر، لا توجد خطورة وتشير بشكل عام على عدم وجود حالات طارئة.

 

بقلم الدكتور أحمد سهيل دنون

إيطاليا