الاثنين 03 رجب 1442 هـ - الاثنين 15 فبراير 2021 م 04:21:26 AM
الطبيب متابعات:
نشر تقرير طبي في صحيفة مترو البريطانية، كاشفًا أن ارتداء الجوارب في السرير تساعد على النوم ومواجهة التوتر، وذلك لأنها تساعد المخ على الاسترخاء وتوصيل إشارات توضح الرغبة في النوم.
حيث أن ارتداء الجوارب في السرير يجعل القدم دافئة ما يؤدي إلى فتح الأوعية الدموية التي تبرد الجسم
وعندما يشعر الجسد بالبرودة فأنه يخبر الدماغ بأن الوقت حان للنوم، لذا فإن الأشخاص الذين يرتدون الجوارب يميلون إلى النوم بشكل أسرع، وكلما زاد اتساع الأوعية الدموية في الأيدي والأقدام تزداد السرعة في النوم، ومواجهة التوتر والقلق.
