نور علي - كشفت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو والسلطة التي تحتوي على زيت الزيتون يمكن أن يساعد النساء اللواتي يسعين للإنجاب على الحمل عن طريق التلقيح الاصطناعي. ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن باحثين في جامعة هارفرد الأميركية قولهم إن الأغذية التي تؤكل عادة ضمن النظام الغذائي لسكان البحر الأبيض المتوسط تضاعف فرص نجاح النساء في علاجات الخصوبة.

وبينت الدراسة أن الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون وزيت دوار الشمس والجوز والبذور هي أفضل من أي نوع من الدهون الغذائية بالنسبة للنساء اللواتي يسعين للإنجاب وأن اللواتي يتناولن أعلى الكميات من هذه الدهون تزيد لديهن أرجحية إنجاب طفل عن طريق التلقيح الاصطناعي بمعدل 4ر3 مرات عن اللواتي يتناولن كميات قليلة منها وعلى العكس فإن اللواتي يتناولن دهوناً مشبعة مثل تلك الموجودة في الزبدة واللحوم الحمراء ينتجن كميات أقل من البويضات الجيدة للاستخدام في علاج الخصوبة.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة جورج شافارو إن أفضل أنواع الطعام هو الأفوكادو الذي يحتوي على كثير من الدهون الأحادية غير المشبعة وقليل من أنواع الدهون الأخرى وكذلك زيت الزيتون.