الطبيب - كشف الدكتور أوز في برنامجه، الذي يذاع على محطة «MBC4» ثلاث توابل كفيلة بتفتيت الدهون ولديها قدرة عالية على ذلك:

-الأول: هو القرفة، التي لها تأثير شبيه بالأنسولين، حيث تساعد على تعزيز الشعور بالشّبع في الدماغ وتساعد الكبد على تنظيم معدّلات السكر في الدم وتخفّض الكولسترول.

-الثاني: هو الكمون، ويحفّز الأيض من خلال تأجيج أتون الجسم الداخلي وينشّط قدرة الكبد على تنقية السموم الموجودة في الأطعمة.

-الثالث: الشمر، وهو مُدرّ طبيعيّ وقوي للبول ويحسّن الهضم ويساعد الجسم على التخلص من النفايات.