أوضحت دراسات علمية حديثة اجراها مؤخرا فريق من الباحثين الفرنسيين ان فيتامين د يضاعف حماية العظام كما يطلقون عليه كما انه سلاح للوقاية من امراض السرطان وامراض القلب والجهاز المناعى
وأشارت الدارسة الى أن فيتامين  د  يساهم فى عدم تكوين الاورام الخبيثه كما أنه يحمى الشرايين من التمدد ويحمى القلب من الاصابة كما يساعد الجهاز المناعى فى الدفاع عن الاجسام المضاده التى تهاجم الخلايا كما هو الحال بالنسبة لمرضى السكر من النوع الاول وتجلط الصفائح الدموية. ينصح الباحثون بتناول هذا الفيتامين الموجود فى الاسماك والبيض والكبده والجبن ومنتجات الالبان والزبادى والزيوت